Las afirmaciones positivas tienen un poder ilimitado y que es casi imposible de imaginar, las palabras tienen un poder y depende de ti en como las uses.
Haz escuchado alguna vez que el agua tiene memoria? (Si yo también pensé en Frozen 2)
¿Y sabías que los seres humanos somos 60%- 80% agua?
Ahora imagínate si todo lo que el agua de tu cuerpo recuerda son puras palabras y pensamientos positivos.
Decir afirmaciones positivas puede incluso hacerte ver mejor, tener una vida súper productiva y lo mejor de todo sentirte en plenitud.
Las afirmaciones pueden programar tu mente a una vida mucho mejor, la vida que deseas tener.
Cambia tu pensamiento a que juegue a tu favor!
Cuando mejor te sientes facilitas la conexión, cuando peor te sientes te bloqueas.
Así que empieza tus afirmaciones!!
Las Afirmaciones y El Agua
Hace unos años sentía que lo único que me pasaba eran cosas negativas.
Así que decidí ir a una terapia.
En esa terapia además de hacerte varias preguntas me contaron del experimento del japonés Masaru Emoto.
Este experimento es basado justo en las afirmaciones y la magia que tienen en nuestro cuerpo.
Un grupo de personas formando un círculo y sosteniendo un vaso con agua empezó a decir afirmaciones súper positivas.
En otro círculo las afirmaciones eran negativas.
Cuando examinaron con un miscroscopio el agua de los dos vasos, el agua de afirmaciones positivas tenía forma cristalina, como de un diamante.
El agua de las afirmaciones negativas no estaba tan cristalizada y hasta tenía un aspecto sucio.
El punto de este experimento es que en cuanto mejor te hables a ti mismo y tus pensamientos sean más positivos que negativos, menos te vas a enfermar y conseguir lo que deseas será muy fácil.
Precisamente la tarea que me dejaron a mí en esa terapia fueron unas afirmaciones positivas.
Tenía que decir 5 afirmaciones positivas todas las noches por un mes y justo después tomar agua.
Te prometo que después de dos semanas la gente me empezaba a decir que baje de peso, que mi piel se ve mejor y que hasta parecía que brillaba. ( no es broma)
Fue como ir reemplazando todo aquello tan negativo que había estado acumulando por tanto tiempo en cosas súper positivas.
Hasta sin pedir me llegaban oportunidades increíbles.
Alguien una vez me dijo que el agua lo curaba todo y nunca olvidaré esa frase.
Empezar Con Afirmaciones
Para empezar con las afirmaciones debes primero tener clarísimo que hay algo en ti que te bloquea o que no te permite avanzar a donde quieres.
Y que ahora quieres un cambio y quieres mejorar.
A veces es difícil poder reconocer o incluso saber cuales son los pensamientos que nos bloquean o no nos dejan brillar como debemos.
Mi consejo es que busques un espacio tranquilo y silencioso, estar contigo mismo ayudará a que los pensamientos que más te atormentan se presenten.
En ese momento escríbelos, por más ridículos,fuertes o penosos que creas que sean no importa, simplemente escríbelos y toma la decisión de cambiar esos pensamientos a positivos.
Nosotros somos los creadores de nuestra propia realidad.
¿Cuál es la realidad que deseas?
Debes tener muy claro esto ya que estoy segura que las afirmaciones las dirás creyendo y con mucha fe, lo cual te llevará a esa etapa en tu vida mucho más rápido.
Recuerda que si lo crees lo creas, así que debes decir las afirmaciones positivas con mucha fe, creyendo en su poder.
Afirmaciones Positivas Que Iluminan Mi Vida
Realmente puedes crear la afirmación positiva que desees.
Lo que te pida tu cuerpo y tu corazón y se ajuste a ti.
Ejemplos:
Si deseas cambiar o mejorar en ti la energía y vibración que transmites, esta sería la afirmación que yo haría:
“Yo Montsse cada día me siento más feliz y mi vibración es cada vez más alta”
Si deseas tener una relación muy positiva y enfocarte solo en lo positivo, sería algo asi:
“Mi relación con ______ es cada día mejor y somos muy felices”
Si deseas poder cambiar esa creencia de que pagar deudas es difícil, yo diría esta afirmación:
” Es muy fácil para mí ganar dinero con lo que me gusta y poder pagar mis deudas”
Si deseas mucho un trabajo en un lugar específico, yo lo haría asi:
“Merezco trabajar en_____ y es muy fácil para mi conseguirlo”
Deja ya de decir que hacerse rico es muy difícil y cámbialo a lo siguiente:
“Es muy fácil para mi hacerme rica”
Estos solo son unos ejemplo de como lo haría yo, si te suenan o sientes algo increíble con estas afirmaciones, úsalas.
Así que crea las afirmaciones que quieras y tantas veces creas necesarias.
Mi intención con este artículo es inspirarte y motivarte, así que quiero compartir contigo las afirmaciones tan poderosas que me han traído tanta magia.
1. Yo___ (nombre) merezco ser respeta y amada.
2. Yo ______ solo manifiesto pensamientos positivos.
3. Es muy fácil para mi conseguir lo que deseo.
4. Yo_____ me amo muchísimo y merezco lo mejor.
5. Es muy fácil para mí solucionar cualquier problema.
6. Yo _____ tomo las decisiones correctas para mi.
7. El Universo me escucha y me apoya.
8. Los pensamientos negativos no significan nada, los transmuto a luz.
9. Merezco lo mejor de lo mejor.
10. Soy una persona sana y feliz.
11. Tengo todo lo que necesito para ser feliz.
12. Merezco prosperidad y tener dinero en abundancia.
13. El dinero es mi amigo y el valor de mis inversiones crece cada día.
14. Es fácil para mi atraer al amor a mi vida.
15. Yo ______ puedo lograr lo que me proponga.
16. Yo _____ vivo en el presente.
17. Mi paz mental es mi prioridad.
18. Todas las situaciones son temporales.
19. Mi vida está llena de sorpresas bonitas.
20. Confío en mi, puedo lograrlo.
Estas son algunas de las afirmaciones positivas que me han ayudado, acompañado y por las que estoy donde me encuentro ahora mismo.
Recuerda que además de ser constante, las afirmaciones pueden acompañarte para siempre y en todas las etapas de tu vida.
Cuando sientas que te empiezan a funcionar, no las dejes, sigue, crea unas nuevas y mantén ese estado de conexión contigo y el Universo.
Incluso decir afirmaciones cuando te sientes en una etapa de mucha plenitud y felicidad te traen mucho más de eso que estas sintiendo.
A mi me gusta escribir afirmaciones por 21 días y 21 veces en mi cuaderno.
También por todo un mes repetirlas 3 veces frente al espejo antes de dormir y después tomarme un vaso con agua.
Tu decide lo que se ajuste a ti y a tu situación.
El punto de las afirmaciones es que poco a poco te sientas conectado contigo, feliz y en un estado de plenitud y así entonces puedas notar como tú y tu entorno van mejorando.
Desde que descubrí el poder que tienen las palabras de las afirmaciones no las he dejado, me dan seguridad y logro transformar mi realidad.
Te Propongo Un Reto
Si es tu primera vez con las afirmaciones entonces creo que este reto te va a funcionar desde el día uno, así es como lo hice yo varias veces cuando empecé.
Este será un reto de 30 días.
Las reglas de este reto son las siguientes:
1. Tener un diario o una libreta para tus afirmaciones.
2. Hacer una lista de tus cualidades.
3. Crear una afirmación o elige una que se ajuste a ti.
4. Escribe la afirmación en tu diario.
5. Todos los días por 30 días harás lo siguiente:
- Deberás decir tu afirmación antes de dormir o al despertar por 5 minutos frente al espejo.
- Tomar al menos 1.5L de agua al día.
- Siente la afirmación y si es necesario pon la mano en el corazón para decirla con más fuerza.
- Deberás compartir con alguien ya sea tu amiga, tu mamá o tus redes sociales una frase de como te sientes (cada día sentirás emociones diferentes). El contárselo a alguien más, los hace testigos de nuestro reto y es más fácil cumplir.
- Registra en tu diario los cambios que vives día con día.
Proponértelo como un reto nos obliga a de verdad hacerlo un hábito y no hacerlo un día si y otro no.
Lo importante es ser constantes para lograr ver los cambios.
NOTA: Si no cumples un día tendrás que volver a empezar el día 1, ya que solo se perciben los cambios y como va mejorando todo con la constancia.
Si puedes!!
Últimos Tips
Si de repente sientes que te invade algún pensamiento negativo te recomiendo decir lo siguiente:
” Este pensamiento no es real y no significa nada, lo cancelo”
E inmediatamente repite tu afirmación en la mente para transformar ese pensamiento a algo positivo.
Recuerda tomar mucha agua en el proceso, como te dije antes es como hacer una limpia de lo negativo a lo positivo.
Y lo limpiamos con agua.
Si tienes un mal día, es simplemente eso un día no tan bueno como otros y que pasará.
No por eso te rindas, lo que esperas está por llegar.
Agradece siempre agradece.
Una persona agradecida es el imán de cosas buenas.
Recuerda que es un proceso, no desesperes ni quieras que todo ocurra cuando tu quieras, respeta el proceso y disfrútalo.
No puedes obligar a una flor a que se abra cuando tu lo decides, tiene su tiempo.
A mi me encanta acompañar las afirmaciones positivas con el amor propio y el rodillo de cuarzo rosa me da esa energía para motivarme y sentirme muy bien
Meditación
A mi me encanta practicar las afirmaciones positivas incluso mientras duermo.
Te recomiendo esta meditación con afirmaciones positivas que además ayuda a desactivar los pensamientos negativos.
Entre más la escuches más grabado quedará en tu subconsciente.
Conclusiones
Una afirmación, por regla, es una declaración confiada de una verdad percibida.
La repetición de este tipo de verdades, en forma de afirmaciones positivas, ayuda a realizar cambios significativos en tu vida.
La mente no conoce la diferencia entre lo que es real y lo que no.
Entonces tu puedes crear la vida que quieres.
Estas afirmaciones a mi me han funcionado mucho y por mucho tiempo.
Espero poder inspirarte y motivarte a dar ese paso para lograr cosas increíbles y darte cuenta que todo si es posible.
Así como en las hadas de Peter Pan tienes que creer en las afirmaciones que dices.
Recuerda que puedes escribirme en mis redes sociales o en los comentarios.
Me encantaría acompañarte en el proceso.
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Gracias por leerme!
2 Comentarios
Gracias por compartir tus experiencias Montsse, me encanta tu Blog, no me canso de decírtelo ?❤️
Me hace muy feliz poder transmitirte energía positiva! Tus palabras siempre me motivan a seguir!! 🙂
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