5 Motivos Para Disfrutar Otoño

Por Montse
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    Otoño sin duda es una época del año que me encanta.

    No sé si seré la única, pero me encanta la vibra de los árboles y las bebidas calientitas para disfrutar en un parque.

    Sinceramente todas las estaciones del año tienen siempre un motivo para disfrutarse.

    Sin embargo, otoño se vuelve una de las que más disfruto por el clima y la sensación de hogar.

    Además de que es una época donde suelo reflexionar mucho más y sentirme conectada conmigo misma.

    Siendo una de mis estaciones favoritas, te cuento 5 motivos para disfrutar otoño al máximo.

    Para mi el otoño siempre ha representado el cosechar el fruto de las semillas de mis pensamientos. Entre más positivos, mejor la fruta y mejores experiencias.

    1. Lo que no sabías de otoño

    Yo siempre he pensado que el otoño es una temporada muy romántica.

    Y ¿qué crees?

    No estaba tan equivocada.

    • ¿Sabías que algunos estudios han llegado a la conclusión de que durante otoño es cuando el mayor número de personas empiezan una relación?

    Incluso se comprometen más durante esta época comparando con otras estaciones del año.

    Los estudios dicen que esto puede pasar porque hombres y mujeres experimentamos un nivel más alto de testosterona en los meses más fríos.

    • La palabra otoño significa “la plenitud del año”

    Ya que asocian que durante el otoño las plantas que fueron sembradas llegan a su madurez para su consumo. (esto también aplica con lo que plantaste en la mente y cosecharás este otoño).

    Por eso otoño corresponde al elemento tierra y representa abundancia.

    • El otoño es la estación preferida de Saravasti en la mitología hindú

    Saravasti es la Diosa del otoño, que representa sabiduría, música y arte.

    Otoño es la temporada para empezar a sentir la energía de la abundancia por todo lo que representa.

    Es una temporada para disfrutar, reflexionar y conectarse con uno mismo.

    2. La energía

    Otoño es una época del año para sentir abundancia, y no solo eso, es para entender que en la vida hay cambios.

    A mi me encanta ver los árboles verdes y las flores de todos colores.

    Pero al mismo tiempo me encanta lo que representan los colores tan bonitos de las hojas de los árboles cuando están a punto de caer.

    Sinceramente al reflexionar un poco, me di cuenta el cambio que representan las plantas.

    Hay plantas que durante el frio florecen y otras que pasan de cambiar todas sus hojas y esperar pacientemente a que salgan hojas nuevas y hermosas sin resistirse al cambio.

    La energía que nos brinda otoño es simplemente eso.

    No te resistas al cambio y fluye.

    Así que es una temporada muy bonita donde puedes reflexionar lo que deseas mejorar o cambiar en tu vida, para después empezar algo mucho mejor y lleno de muchos beneficios.

    El Otoño Es Regeneración y Transformación

    Es tiempo para soltar y avanzar

    La energía de otoño nos invita a conectar el cuerpo, alma y mente.

    Nos invita a descansar, a la quietud y serenidad.

    Como te decía anteriormente, el otoño representa abundancia por la cosecha que plantamos en primavera.

    Y esto es en sentido literal como figurado.

    ¿Qué estás recolectando hoy de lo que sembraste en primavera?

    Permítete parar y reflexionar durante esta temporada para poder descubrirlo.

    La energía de otoño te ayudará a que logres soltar para poder avanzar.

    Momento perfecto de limpieza

    Ya que nos conectamos con la energía de otoño, si queremos soltar debemos hacer limpieza tanto interior como exterior.

    • Limpieza exterior

    Activa la energía de tu hogar

    • Crea corriente en tu hogar con el viento de otoño, abriendo ventanas.
    • Limpia hasta lugares donde normalmente no limpias.
    • Regala o tira lo que ya no necesitas.
    • Decora a un ambiente cálido y acogedor.

    Descubrirás como eso ayuda a mover la energía de forma positiva en tu hogar.

    Es como los árboles, ellos se despejan de lo que ya no van a usar para abrir espacio a energía nueva.

    • Limpieza interior

    Debemos hacer un balance con lo que limpiamos en nuestro hogar, por eso debemos limpiar de forma interna.

    ¿Cómo?

    Al mirar dentro de ti.

    Al estar en un momento evolutivo es importante limpiar lo que invade tu vida y que sabes que debes hacer un cambio ahí para poder limpiar.

    Con la energía del otoño haz lo siguiente:

    • Escribe personas, actividades, situaciones y emociones que te hacen daño.
    • Escribe como las vas a liberar para dar paso a todo lo nuevo y bueno que está por venir.
    • Aliméntate bien, despídete de alimentos que te roban energía.
    • Toma mucha agua.
    • Cultiva el silencio, ya que estamos de introspección, necesitamos del silencio para poder conectar con lo más hondo de nuestras raíces.

    No dejes que la melancolía haga que te aferres al pasado, hábitos que no te hacen bien y emociones que no te permiten avanzar.

    Este esfuerzo de limpieza va a nutrir tu espíritu.

    Raíces que darán nueva vida en primavera.

    3. Cosas por hacer en esta temporada

    Puede parecer que hay menos cosas por hacer por el clima de esta temporada.

    Pero hay mucho más por hacer de lo que te imaginas.

    El punto de esta época del año es saber disfrutar.

    Además de descansar y darte un espacio para disfrutar, estas son algunas de las cosas que a mí me encanta hacer y que son muy divertidas.

    • Leer un libro que te inspire.
    • Decorar tu casa con adornos de otoño.
    • Decorar calabazas.
    • Pasea por un parque nuevo lleno de árboles y hojas de colores.
    • Hornea galletas.
    • Ver películas relacionadas con el otoño.
    • Planea hacer una fogata con tus amigos o familiares.
    • Comprar velas para un ambiente acogedor.
    • Asar bombones.
    • Disfrutar de las fiestas de disfraces.
    • Preparar un pie de calabaza.
    • Ir a un lugar para ver las estrellas.

    Además de que es una época perfecta para disfrutar momentos en casa y compañía de seres queridos.

    4. Esenciales que lo hacen más divertido

    El otoño tiene todos esos colores que hacen que el ambiente se sienta más acogedor.

    A mi en lo personal me encanta la ropa, los adornos y cositas extra que me ponen en todo el ambiente de otoño.

    Decoraciones.

    Además de ir a comprar la calabaza perfecta para adornar, hay otras decoraciones que me encantan.

    • Esta guirnalda de luces de otoño es simplemente perfecta.
    • Calabazas para decorar
    • Velas aromáticas. A mí en especial me encanta con olor a vainilla

    Ropa

    Los suéteres son lo mejor de esta época el año, me encanta sentirme cómoda.

    • Este suéter en este color es en especial mi favorito, pero hay muchos otros colores.
    • Los suéteres largos y tejidos nunca pueden faltar
    • Las botas calientitas o para salir son esenciales para el otoño, en serio te hacen sentir muy bien.

    Cositas extras y divertidas

    • No hay nada mejor que disfrutar de un buen chocolate caliente y una cobija calientita.

    5. La comida y bebidas

    La comida y bebidas durante esta temporada son sencillamente muy ricas.

    A mi me encanta el pie de calabaza acompañado de un buen café o té.

    Y ahora hay muchas recetas que probar y muchas bebidas que preparar para pasar una tarde muy entretenida y divertida.

    Esta es una receta que te recomiendo mucho y que disfrutarás con tus amigas o viendo tu serie favorita.

    • Pasos para preparar el café Dalgona:
    Ingredientes:
    • 2 cucharadas de café instantáneo
    • 1 taza de leche
    • 2 cucharadas de azúcar
    • 2 cucharadas de agua caliente
    Preparación:
    1. Mezcla el café instantáneo y el azúcar.
    2. Añade el agua caliente y bate la mezcla hasta que su consistencia sea espesa.
    3. Vierte la taza de leche en una taza, dejando espacio para tu mezcla espesa de café.
    4. Toma una foto y después mezcla todo para disfrutar.

    La verdad es que es muy rápido, rico y sencillo.

    Sin duda una receta que puedes hacer mientras disfrutas la tarde o mañana.

    Y si no te gusta el café, nada que un buen chocolate caliente o té, pueda funcionar para una tarde perfecta.

    Si tienes una receta favorita para esta época del año, por favor compártemela por mis redes sociales o en un comentario.

    Como conclusión

    Todos necesitamos de la energía calmada del otoño.

    Te invito a que abraces el otoño, gózalo y llénate de su energía.

    Recuerda no resistir al cambio y fluir, para abrir paso a lo nuevo.

    Aprende a beneficiarte de la acogedora energía del otoño y descubre lo que es más importante para ti.

    Al estar alineados y en sintonía con cada estación del año, nos equilibramos y encontramos paz.

    Gracias por leerme.

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