La Magia De Los Buenos Hábitos

Por Montsse
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    Crear un hábito nos puede llevar a algo súper positivo o negativo, y muchas veces el querer adquirir un buen hábito nos toma tiempo y a veces hasta varios intentos. Te quiero contar la magia que tienen los buenos hábitos cuando los pones en práctica.

    Cuando adquieres un buen hábito crea un efecto positivo en otra cosa en tu vida sin esfuerzo, estrés y sin mucho tiempo, simplemente se da.

    Es por esto mismo que los buenos hábitos tienen más magia de la que crees.

    Lo mejor de todo es que te vuelves una mejor versión de ti!!

    Estos son ejemplos de algunos hábitos:

    • Productividad
    • Alimentación
    • Sueño
    • Salud
    • Minimalismo

    Hay muchos tipos de hábitos, lo importante es adquirir lo que nos provoca un efecto positivo en todas las áreas de nuestra vida.

    Cuando los buenos hábitos son parte de tu vida incluso verás que la gente te da más cumplidos, alcanzas tus objetivos y atraes lo que deseas.

    Te prometo que es crear magia!

    Dónde Está La Magia En Los Hábitos

    Es muy sencillo, como mencionaba antes el adquirir un buen hábito en tu vida crea un efecto increíble en otras áreas de tu vida.

    Crear buenos hábitos es igual a amarte, cuidar tus relaciones y tener tiempo para ti.

    Ejemplos:

    El hábito de beber agua

    Beber agua provoca la magia de un cuerpo sano, bajar de peso y lo mejor de todo brillar y dar una imagen de mucha luz.

    Dar gracias antes de dormir

    Bueno este hábito es increíble ya que la magia que va a provocar en tu vida es crear un cerebro feliz y sentirte super bendecida.

    Además el agradecer lo único que trae es más de lo que agradeces, entonces imagínate el efecto que te produciría este hábito.

    Priorizar tareas

    El priorizar tus tareas no solo es un hábito muy organizado si no que el efecto positivo que va a provocar en tu vida será que logres empezar una cosa a la vez y cumplir tus objetivos.

    No criticar ni prejuzgar a nadie

    Este hábito te provocará la magia de poder ver lo positivo en todo y todas las personas, lo cual te traerá mucho amor,nuevas amistades, nuevas oportunidades y lo mejor de todo volverte una mejor versión de ti misma.

    Hacer ejercicio

    Puedo decir que es uno de los hábitos que más cuesta empezar, porque esfuerzas a tu cuerpo a un gran cambio.

    Pero la magia que trae este hábito es la mejor y te lo digo yo que baje muchos kilos al adquirir este hábito y no solo baje de peso, conocí personas nuevas, me dio más cosas que hacer con mis amigas y lo mejor fue que me empecé a sentir más segura de mi misma y a motivarme a otras cosas que también crearon un efecto positivo en mi vida.

    Puedo seguir con muchos más ejemplos, el punto es que los buenos hábitos crean un efecto muy positivo en todas las áreas de tu vida.

    Cuando tus hábitos son buenos no hay espacio para lo negativo en tu vida.

    magia montsse

    Cómo Empiezo

    Primero debes tomar la decisión de cambiar ciertas cosas en tu vida, date un momento para reflexionar lo que quieres mejorar, adquirir o cambiar.

    Te recomiendo escribir todas tus ideas en tu diario o una libreta de este modo empezarás a encontrar la inspiración.

    Empieza con el mes en el que estás, piensa en 3 cosas prioritarias en tu vida para mejorar o cambiar.

    El siguiente mes agrega uno, pero tampoco te satures, empieza con lo que sí puedes.

    Cuando yo tomé la decisión de darle un giro a mi vida, al reflexionar y hacer una lista de prioridades de mi misma, me di cuenta que lo que primero debía lograr era cumplir.

    No puedes querer empezar un hábito y hacerlo 3 días si y 15 días no, el punto es ser constante y cumplir con lo que uno mismo se propone.

    Un hábito se hace entre 21 y 65 días, depende de ti.

    Lo que me funcionó a mi fue empezar retos.

    Retos con mis amigas o familiares me ayudaron a cumplir día a día.

    A mi me funcionó hacerlo con otras personas, ver sus cambios y motivarme a también ver mi vida mejorar.

    Cuando me di cuenta de que necesitaba empezar hábitos buenos, decidí empezar con el reto de amor propio.

    Este reto me enseñó al hábito de hablarme bonito y cuidarme en todos los aspectos todos los días.

    Me inspiró tanto que otros buenos hábitos fueron muy fáciles de empezar.

    Debes dejar de comparar tu vida con la de otras personas.

    No aspires a otras vidas, acepta y ama tu vida.

    Si quieres mejorar algunas cosas hazlo por ti, por tu bien y que te haga sentir mejor, no que te provoque estrés o competencia.

    Simplemente algo que tu sientas que te hace bien y que crea ese efecto mágico en tu vida.

    Si me preguntas a mi, cuando realmente empiezas un hábito por ti, la magia se hace presente desde el día 1 y es más fácil ser constante.

    Enfócate en lo que sí tienes

    Hoy en día hay infinidad de cosas en el internet, televisión y redes sociales en las que hay cada vez más productos y marcas que se nos hacen increíbles y que nos dan unas tremendas ganas de conseguir.

    Enfócate en los que sí tienes, es una forma de desaparecer los problemas y ponerte tanta presión.

    Te darás cuenta que tienes todo para ser feliz.

    Agradecer te lleva al camino de la felicidad y la abundancia.

    Los placeres de la vida están dentro de lo más simple.

    La gente que sonríe genuinamente es más feliz

    El sonreír provoca paz emocional y espiritual.

    Así que empezar a sonreír hará que empezar un buen hábito sea mucho más sencillo.

    Busca inspiración

    Busca algo que te motive o una persona que refleje mucha luz y felicidad.

    Esto hará que te motives para empezar una vida de buenos hábitos.

    A veces estamos muy motivados en hacer ciertos cambios en nuestra vida para mejorar, pero también es difícil mantenerse motivado por tanto tiempo, sobre todo cuando ocurren cosas en nuestras vidas que nos desaniman o nos sacan del camino de la motivación.

    Así que mi recomendación es busca un ancla para no perder esa motivación, ya sea un libro que te inspira o videos de personas que siempre te han motivado.

    TIP: Cuando te haga falta motivación, escribe 10 cosas por las cuales agradeces.

    Cuál Es La Clave

    Recuerda que los hábitos se ajustan a ti así que quédate con lo que te sirve de este artículo y descarta lo demás.

    Primero estás tú.

    Aún quiero compartirte lo que me funcionó a mi.

    1. No te desanimes

    Verás resultados, no desesperes y no dejes que alguien más te desanime.

    Cuando empiezas a sentir cambios en ti es que vas por el camino correcto.

    Recuerda que lo haces por ti sin importar cuales sean los resultados, créeme que serán buenos.

    2.Planifica

    Lo que a mi me funcionó muy bien fue planificar mi nuevo hábito una noche anterior a empezar.

    Escribir no solo me motivó si no que también me di una idea muy clara de cómo y qué quería empezar exactamente y no tropezarme yo solita en el camino.

    Además era como un recordatorio y podía leerlo las veces que quisiera para hacerlo completamente parte de mi vida.

    3. Rodéate de personas que te mantengan en el camino correcto

    Esta es una súper clave, hay personas que hasta te ayudan y te motivan a seguir y hay personas que te frenan o te desaniman.

    Que tipo de persona prefieres tu?

    Obviamente la que te ayuda, así que es momento de dejar descansar esas personas tóxicas y rodearte de personas que te apoyan.

    Las personas exitosas son las mejores conectadas en el mundo.

    4. Nunca es tarde para empezar un buen hábito

    Deja eso de que ya es muy tarde para ti empezar algo, siempre es buen momento para los buenos hábitos.

    La vida está llena de increíbles sorpresas para todos los momentos y todas las edades.

    5. Vive en el aquí y el ahora

    Muchas veces el adquirir un buen hábito requiere de esfuerzo pero no debería ser tema de estrés si no de motivación.

    Una clave para adquirir un buen hábito es ir un día a la vez, no pienses si mañana o la siguiente semana podrás seguir.

    Simplemente enfócate en el día en el que estás.

    Disfruta el proceso no aceleres nada y no pienses en lo que no hiciste en el pasado.

    Estás aquí y ahora, disfrútalo y deja a un lado las preocupaciones.

    Cuando te enfocas en un día a la vez verás que los días pasan rápido, cuando menos te des cuenta estarás adquiriendo buenos hábitos sin ningún esfuerzo.

    6.Créetelo lo mereces

    Creo que una de las cosas que me ayudó fueron las palabras de mi papá.

    Él siempre me decía que merezco una vida increíble y que debo de creérmelo.

    Me creí tanto sus palabras y me motivaron tanto, que decidí empezar buenos hábitos en mi vida que me ayudarían a sentir esa vida increíble.

    Lo mereces créelo, entre más lo creas más fácil será.

    7. No abandones tu espiritualidad

    La espiritualidad o creencias que tengas son un ancla importante en tus principios de fe y magia

    No la dejes a un lado y combínala con tus buenos hábitos, estoy segura que encontrarás una mayor fuerza y motivación.

    Los hábitos Que Me Traen Magia

    Como te decía, los hábitos se ajustan a ti, pero quiero compartirte algunos buenos hábitos que he ido adquiriendo y que me han traído muchísima magia a mi vida.

    Espero de alguna forma motivarte a empezar buenos hábitos.

    Que disfrutes el proceso a una vida increíble.

    1. Meditar

    El hábito de meditar te trae toda la magia que podrías imaginar a tu vida, empezando simplemente por la paz mental y la tranquilidad.

    Meditar ayuda a tomar buenas decisiones y a llevar una vida en el presente.

    Cuánta magia más podemos pedir!

    2. Leer

    El hábito de leer tiene mucha magia, el efecto que provoca son infinitas conversaciones con todo tipo de personas, aprender y ayuda a mejorar tu concentración.

    Imagínate todo lo que puede impactar en tu vida social y personal.

    3. Hacer ejercicio

    Como te decía anteriormente, hacer ejercicio no solo te ayuda a mantenerte en forma.

    Te abre puertas a muchas oportunidades y posibilidades, además el ejercicio provoca felicidad y mucha seguridad.

    4. Comer Sano

    Comer sano es un hábito súper importante ya que la comida nos mantiene en forma, sanos y tiene un impacto importante cerebral.

    Lo cual nos ayuda a cumplir de forma positiva nuestros objetivos día a día.

    5. No dejar para mañana lo que puedes empezar hoy

    El hábito de cumplir tus tareas te va a provocar menos estrés, el poder tener más tiempo libre para ti y tus hobbies, y lo mejor de todo una sensación de libertad y de que nada te preocupa.

    La mejor sensación de disfrutar los fines de semana sin que te preocupe lo que tienes que hacer.

    6. Tener una buena postura

    Proponerte el hábito de tener una buena postura muestra seguridad y confianza en ti misma.

    Además de que de ese modo no se hace una panza y luces la ropa increíblemente.

    7. Tomar agua

    Tomar agua nos mantiene hidratados y la magia que provoca es que ayuda a tener una piel brillante y lo mejor de todo nos ayuda a prevenir muchas enfermedades.

    8. Organizar tu agenda

    Organizar y planificar nos permite poner prioridades, al poner prioridades sabrás por donde empezar a lo que quieres hacer.

    A veces tenemos tantas cosas en la cabeza que olvidamos cosas importantes o nos tropezamos nosotros mismos y no cumplimos como queríamos.

    Es mejor tener el hábito de organizar y planear siempre dejando un espacio para imprevistos, así sentirás que vas un paso adelante.

    9. Dormir a una hora razonable

    El hábito de dormir tus 8 horas es muy importante.

    Si de verdad quieres un día productivo y feliz, dedica mínimo 6 horas de sueño.

    Descansar te permitirá no perder el enfoque y sentirte bien física y mentalmente.

    10. Cuidar tu piel y pelo

    Hazte al hábito de desmaquillarte todas las noches y tener una rutina para cuidar tu piel y cabello.

    Te prometo que te hará sentir súper bien contigo misma y atraerás cosas increíbles a tu vida.

    Te recomiendo mucho el Rodillo de Cuarzo Rosa cristalino, me da una sensación de buena energía y cuidas tu cara.

    11. Ser amable con las personas

    Este es un hábito muy importante en mi opinión, para mi una persona siempre se ve más bonita cuando es amable con los demás.

    Todos queremos que nos traten bien y con amabilidad, recuerda que empieza en uno mismo.

    Pon el ejemplo y empieza esa cadena de amabilidad.

    Todo el amor y respeto que muestras se regresará a ti de muchas formas increíbles, créelo.

    12. Cuidar tus dientes

    Es un hábito que debemos tener desde chiquitos, cuidar de nuestros dientes no solo te podrá evitar constantes visitas al dentista.

    También reflejas cuidado a ti misma y tu sonrisa se verá más bonita.

    Te darás cuenta de toda la magia que provoca una linda sonrisa.

    13. Solucionar problemas

    El hábito de solucionar problemas en el momento adecuado te va a evitar peores problemas.

    No dejes para otro día lo que puedes solucionar hoy, además es quitarte de encima algo muy grande y te permitirás alcanzar el éxito.

    14. Pagar deudas a tiempo y planear tus finanzas

    A mi en lo personal me encanta llevar un diario/agenda, donde apunto todas mis ideas, planes, pensamientos y organizarme para poder sentirme bien.

    Y organizar mis finanzas me quita mucho estrés, ya que pago mis deudas a tiempo y hasta evito tener deudas cuando mi plan financiero es muy bueno.

    Así me puedo comprar mis gustos sin preocupaciones.

    15. Darte tiempo para tu familia y seres queridos

    Este hábito te va a enriquecer muchísimo, ya que si no es un hábito ya, te darás cuenta que tu familia y tus seres queridos son un gran apoyo en tu vida.

    Rodearte de las personas que quieres te motiva más.

    16. El hábito de los pensamientos positivos

    Este en mi opinión es un hábito que si o si debes adquirir.

    Cuántas veces nos hemos dejado atormentar por pensamientos que no nos dejaron nada bueno.

    No le des espacio a lo negativo en tu vida y enfócate en los buenos pensamientos.

    17. Conectarte con la naturaleza

    Con tanta información y redes sociales que nos rodean nos dejamos envolver en ese mundo y no darnos cuenta de lo que tenemos.

    Conectarse con la naturaleza provoca felicidad, tranquilidad y una conexión indescriptible a la divinidad.

    18. Limpiar tu casa

    Mantener una casa limpia siempre nos puede evitar días interminables de limpieza y conforme dejamos pasar los días más flojera nos da.

    Mejor adquiere el hábito de siempre mantener tu casa y tu espacio limpio, créeme que además te traerá mucha inspiración.

    19. Limpieza de redes

    Propónte el hábito de dejar de seguir aquellas cuentas o personas que solo te provocan estrés e inseguridad.

    Mejor busca a las que te inspiran.

    20. Tener un diario

    Escribir ayuda a liberar muchas cosas que nos guardamos y que muchas veces no podemos compartir con otras personas.

    El hábito de tener un diario ha sido un gran escape para mi y expresar mis emociones.

    21. Maneja tu estrés

    El hábito de no dejar que el estrés te consuma es la clave para vivir mejor.

    22. Arréglate y mantén tu ropa limpia

    Este hábito la verdad es que me divierte mucho, me encanta cuidar de mi ropa y me divierto mucho arreglarme.

    Es una sensación de inspiración a mi día y me dan ganas de ser súper productiva.

    23. Darte tiempo para ti

    Si estás pensando en ese hábito de tiempo de spa en casa, ver una serie o simplemente salir a caminar con un café, hazlo!

    No hay mejor sensación de sentirte mimado con lo que te gusta.

    Conclusiones

    Tener buenos hábitos impactan en tu vida enormemente.

    La magia de tener buenos hábitos es que simplemente te vas convirtiendo en una versión mejorada de ti!

    Reflexiona sobre lo que quieres modificar en tu vida,recuerda que solo tu sabes que es lo que necesitas para mejorar y que necesitas cambiar.

    La respuesta siempre la tenemos nosotros es simplemente poner en práctica la solución

    Recuerda que puedes seguirme en mis redes sociales y compartir conmigo lo que a ti te funciona.

    Me encantaría poder platicar y acompañarte en el proceso.

    También puedes dejarme un comentario y contarme o sugerirme lo que quieras.

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    Gracias por leerme!

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    4 Comentarios

    Quitzia abril 28, 2020 - 3:20 PM

    Hermosa Montsse, me parece que la semilla que sembraron tus papás en ti está dando mucho fruto. Muy sabios tus consejos sobre formar buenos hábitos. Fue un placer leerte! Bendiciones de lo alto

    Montsse abril 28, 2020 - 11:38 PM

    Muchas gracias!! Tus palabras me motivan!! 🙂

    MARGARITA JULIA NEYRA GONZALES mayo 4, 2020 - 8:20 AM

    Encontré algo valioso en lo que acabo de leer. Realmente es importante generar hábitos en nuestra vida. EXCELENTE ARTÍCULO. Dios te bendiga ?

    Montsse mayo 4, 2020 - 11:42 PM

    Dios te bendiga a ti también! Yo encuentro tu comentario muy valioso!! Gracias por motivarme más! 🙂

    Los comentarios están cerrados.