Un bullet journal es sencillamente un diario/ agenda/ hojas de pensamientos. La herramienta que necesitas para sentir la mente, el espíritu y las tareas organizadas.
La verdad es que a mi siempre me ha encantado llevar a todos lados un pequeño cuaderno donde escribo de todo.
Y con el paso del tiempo he logrado dividir ese cuaderno de forma en que me haga sentir organizada.
A mí me encanta escribir, de verdad es que siento que es muy liberador y relajante.
Yo escribo cuando:
- Quiero desahogar emociones
- Ideas
- Organizar mis finanzas
- Cumplir con las tareas del día
- Manifestar deseos
- Y todo lo que sienta que debo hablar
Si me has leído en beneficios de tener un diario, entonces sabes que mi diario es mi mejor amigo.
Pero hoy quiero darte razones para empezar un bullet journal y cómo empezar.
1. Liberas La Mente
Escribir sin duda te libera.
Muchas veces tenemos tantas cosas por decir y no sabemos por donde empezar.
O no sabemos a quien decirlas y cómo.
Tener un bullet journal es la escapada ideal para liberar la mente de tantas emociones y pensamientos que tememos decir en voz alta.
Si quieres escribir cosas que sientes que son malas o emociones que te atacan y te hacen sentir un hoyo en el estómago, un bullet journal será tu mayor confidente.
Realmente es para lo que más lo uso.
A veces escribo mucho y me desahogo, y después viene la calma.
Es una efectiva forma de liberar estrés de forma natural.
2. Sacas Tu Lado Creativo
El punto del bullet journal es que es completamente único y personal tuyo.
No habrá uno igual porque solo tú sabrás las secciones en las que lo quieras dividir y lo que necesitas dentro.
Hay quienes no necesitan planear sus finanzas y hay quienes siempre deben tener un calendario.
El bullet journal sin duda sacará tu lado creativo porque lo empiezas desde cero en un pequeño cuaderno o libreta.
Lo que identifica a un bullet journal es que es un pequeño cuaderno con muchos puntitos, lo cual te permite sacar aun más la creatividad.
Y lo mejor de todo es que le puedes poner los colores y estilo que más te gusten.
Para mí es muy terapéutico empezar a diseñar mes por mes mi diario, cada mes me llega inspiración diferente con nuevas ideas y metas.
3. Aprendes A Volverte Una Persona Organizada
A mí en lo personal me encanta tener todo muy organizado, por secciones y cada sección con un propósito.
Así siento que es más fácil para mí cumplir con todo lo que quiero cumplir, además de que no me gusta la sensación de olvidar algo o hacer las cosas incompletas.
Un bullet journal te ayudará a ser una persona organizada, dedicas tanto tiempo a diseñar tu semana o mes que hasta llega la inspiración y la sensación de que todo se puede lograr.
Te darás cuenta como poco a poco de cumplir con un objetivo, el bullet journal te impulsará a cumplir al menos 4.
Y la sensación al final del día de leer y escribir todo lo que lograste, te motivará a seguir y mejorar.
4. Te Ayuda A Reflexionar y Conocerte Mejor
Esta es mi parte favorita de mi bullet journal.
Es muy importante conocernos bien, para saber lo que nos hace bien y de lo que nos tenemos que alejar o mejorar.
Cuando escribo dificultades en mi diario, empiezo a reflexionar y es en ese momento que me nace empezar a escribir las diferentes posibilidades para poder resolverlas.
En ese momento me doy cuenta, cómo es que escribir me ayuda a encontrar la inspiración, y por lo tanto la solución.
5. Encuentras La Gratitud
En mi opinión la gratitud es encontrar la felicidad.
Mi bullet journal esta lleno de gratitud, dentro de mi rutina escribo 5 cosas por las que agradezco todos los días.
O incluso doy gracias a algo antes de obtenerlo.
Mi bullet journal me recuerda a diario que debo agradecer.
Dar gracias nos lleva a pensamientos positivos, lo cual nos puede ayudar a modificar o trascender un hecho que para ti es negativo a positivo.
6. Empiezas A Tomar Acción
Yo soy la típica que carga en su bolsa una libreta y una pluma para escribir.
Soy fan de llevar mi bullet journal a todos lados.
Me considero una persona que piensa mucho, a veces demasiado, y para mi es muy importante poder desahogar las emociones.
También escribo ideas que de repente se me ocurren o simplemente escribo lo que sale de imprevisto y tengo que hacer.
Hay quienes llevan muy bien todos sus recordatorios en el celular, pero el hecho de escribirlo en papel se me graba inmediatamente en la mente.
Y así recuerdo por la noche revisar lo que había planeado para mi día y lo que logré hacer.
Y cuando veo lo mucho o poco que logre cumplir en mi día, me ayuda a planear lo que sigue y así siento que avanzo y no me quedo estancada o bloqueada.
7. Es Una Mágica Herramienta De Manifestación
Yo soy fiel creyente de la Ley de la Atracción, pienso que todo lo bueno que me pasa no es por simple casualidad, es porque yo lo manifesté.
Y tu palabra es la ley.
Así que mi bullet journal es mi lugar de manifestación.
Cada que quiero manifestar algo lo escribo como si ya me hubiera pasado, y en semanas lo logro.
Y me encanta marcar como cumplido lo que manifesté y puse en mi semana.
8. Ayuda A Empezar Mejor Tu Día
Además de escribir en mi semana lo que debo de hacer, mi bullet journal es mi propia herramienta para empezar mejor mi día.
Cada día al despertar o en un momento que tenga durante la mañana, me gusta escribir intenciones que tengo para mi día.
Ya sea “Hoy me voy a sentir más feliz” hasta “Hoy voy a lograr ganar $5000”
Creo que escribir las intenciones es una forma de engañar al subconsciente de que pasa y al final del día me doy cuenta de que si pasó o estuve muy cerca.
Y si no pasa mi intención, escribo el por qué pienso que no sucedió y reflexiono para que el siguiente día mi intención sea realidad.
9. Sin Duda Divertido
Bueno yo creo que es muy divertido escribir y planear la posibilidad de que todo en mi día y mi año es posible.
Me encanta la idea de personalizarlo a mi estilo y con las cosas que yo necesito para mi día, me mente y mi trabajo.
Estoy segura que encontrarás la diversión dentro de una herramienta muy valiosa en tu día a día.
10. No Hay Reglas, Eres 100% Tú
Esta es la mejor parte de un bullet journal.
No hay reglas de como debes organizar tu diario/ agenda, eres completamente libre de cómo organizarlo y el estilo que quieras.
Si no necesitas ver una calendario no lo pongas, si necesitas escribir muchas notas, puedes crear el espacio que más te guste.
Darle tu propio toque es la mejor parte de tener un bullet journal.
¿Cómo Empezar Un Bullet Journal?
Como lo mencioné antes, un bullet journal es una libreta con muchos puntitos (bullets).
La ventaja de que sea de esa forma es porque te da la libertad de hacer el diseño que prefieras.
Ya sean rayas, cuadros o las líneas que te inspiren.
** HE CREADO ESTAS HOJAS IMPRIMIBLES CON PUNTITOS PARA CREAR TU BULLET JOURNAL**
La verdad es que no hay reglas para empezar un bullet journal, pero esto es lo que yo te recomiendo antes de empezar:
- Haz una lista de tus necesidades
- Después escribe las secciones que más necesitas en tu diario/agenda
- Elige bien la gama de colores que quieras usar para su diseño
- Saca tu lado creativo y dedícale unos minutos
Hay muchas personas que de verdad se inspiran y pegan fotos, estampas y muchas cosas que lo hacen ver increíble.
La verdad es que a mí me gusta lo sencillo y minimalista y solo lo uso lo más claro y sencillo posible.
Si quieres ver cómo es que tengo mi bullet journal, aquí te dejo el link de mi video.
Tu Palabra Es La Ley
Imagina que tu bullet journal es la herramienta perfecta para que todo lo que manifiestes y te propongas se haga realidad.
Yo tengo la firme creencia de que mi bullet journal es una libreta mágica donde escribo lo que quiero lograr para hacerlo realidad.
Para mi la escritura es básica para encontrar la calma y respuestas a mucho.
Mientras diseñaba mi “journal” la mente se me despejó por completo.
Fue una meditación sin querer, y me encantó.
No pierdes nada en intentarlo, creo que ganarás mucho al organizarte y al mismo tiempo liberar la mente.
Compárteme cómo es que diseñas tu bullet journal.
Gracias por leerme!
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