Mi mamá siempre me ha dicho que nuestra tarjeta de representación es nuestro rostro así que es una parte de nosotras que debemos cuidar muy bien y que mejor que mantenernos siempre jóvenes con estos 15 tips que te harán lucir más joven desde el día 1.
Hoy en día existen muchos trucos para verse más joven como el botox, tratamientos en camas de agua y faciales.
Estos no son el único elixir de la juventud, hay métodos mucho más naturales que te mantendrán joven y sin gastar enormes cantidades de dinero.
Debes tomar en cuenta que para lograr muchas cosas debes crear una rutina o un hábito, el ser constante te ayuda a ver mejores y rápidos resultados.
Cuando te amas a ti antes que a todas la cosas crea una rutina para tu piel y cuerpo se vuelve muy fácil.
Empieza a crear tu rutina de belleza, comienza conscientemente estos 15 tips hasta que se vuelvan parte de tu día.
Verás como tu piel te lo agradecerá, no te desesperes verás resultados.
1. Toma Mucha Agua
Estoy segura que has escuchado esto mil veces pero es importante que lo hagas un hábito.
Recuerda que todo empieza desde adentro, acostúmbrate a tomar al menos 2 litros de agua al día.
El agua puede ayudar no solo a que te sientas más joven si no incluso a evitar arrugas en la piel.
Piénsalo de esta forma, una uva está muy hidratada y cuando ya no tiene agua se convierte en pasa (arrugadita).
Así que hazlo un hábito, no tienes que tener sed para tomar agua, simplemente debes mantenerte hidratada y si haces ejercicio es importante que tomes aun más agua.
De los 15 tips que te harán lucir más joven desde el día 1 este es el más importante.
Estas botellas de agua son perfectas para hacerte al hábito:
2. Protector Solar
Hoy en día el protector solar se hace parte de nuestra rutina del cuidado de la piel.
El protector solar ya no es solo para la playa.
Exponerte al sol provoca que tu piel empiece a arrugarse.
Si realmente quieres lucir más joven, es importante que uses protector solar incluso cuando no sales de casa.
Asegúrate de usar un protector solar de al menos un FPS de 30 y aplicarlo en tu piel no solo en el rostro.
Hay muchas formas de lograrlo incluso hay cremas hidratantes y bases de maquillaje que tienen incluido el protector solar.
Aquí te dejo mis productos favoritos:
- Neutrogena Sport Face Oil-Free
- Neutrogena Sunscreen Beach Defense Stick
- Australian Gold Botanical Sunscreen
3. Exfoliación
Conforme pasan los días, nuestro rostro acumula impurezas y células muertas.
Es importante que exfolies tu rostro al menos 1 vez a la semana.
La exfoliación suaviza y deja la piel más brillante, es una increíble sensación de frescura.
Busca un exfoliante adecuado para tu piel y edad.
Hazlo parte de tu rutina.
O si prefieres, estos son algunos de mis favoritos:
- Aveeno Positively Radiant Skin Brightening Daily Scrub
- Exfoliante café + menta
- Neutrogena Deep Clean Purifying Cooling Gel and Exfoliating Face Scrub
4. Humecta Tu Piel
Además de hidratar nuestra piel tomando agua, es importante usar una crema humectante.
Busca una crema humectante que vaya de acuerdo a tu tipo de piel pero sobre todo enfócate en una crema “anti-edad” para que tenga un efecto humectante profundo.
El aspecto de una base cuarteada da la ilusión de que tenemos arrugas, asegúrate de aplicar crema humectante antes del maquillaje y antes de dormir.
Te recomiendo lavar tu cara antes de aplicar la crema para mantener una piel fresca y limpia.
Estos son algunos de mis favoritos:
- Crema Vitamina C, Hidratante Facial Anti Arrugas
- Garnier Skin Naturals Face Hidratante 3 En 1 Extra Nutrición
- CeraVe Crema Reparadora para el Contorno de Ojos
- Rodillo de Cuarzo Rosa cristalino (este es mi favorito para la cara, no humecta pero ayuda a adelgazar la cara y tener una piel espectacular)
5. Usa El Maquillaje y Desmaquillante Adecuado
Usar maquillaje en exceso no nos hace lucir más jóvenes.
Es importante que uses el maquillaje que resalte tus mejores rasgos.
Estos son algunos tips:
- Alarga tus pestañas
- Usa un correcto cremoso que sea fácil de difuminar
- Mejillas rosadas siempre han sido símbolo de juventud
- De día usa delineador café
Recuerda no poner maquillaje en exceso, a veces menos es más.
No cubras todo tu rostro con corrector, aplica solo un poco en pequeñas imperfecciones.
Antes de dormir quita todo ese maquillaje de tu rostro, dale un descanso a tu piel, límpiala y huméctala.
Estos son algunos de mis productos favoritos:
- Goma de borrar de maquillaje ( personal favorita )
- Garnier Skin Naturals Face Agua Micelar Desmaquillante para Todo Tipo de Piel
- Nivea Desmaquillante Bifásico Líquido Para Ojos
6. Cejas De Impacto
Mantener unas cejas de impacto se ha vuelto tendencia pero mejor aun cuando nos hacen lucir más jóvenes.
Cuando tu rostro refleja cuidado y bienestar inmediatamente te ves más joven.
Las cejas delgadas nos hacen ver mayores, así que las cejas pobladas son nuestra opción.
Quita simplemente el vello que no le de forma a tu ceja.
Usa un lápiz o gel del tono de tu ceja para rellenar solo las partes huecas.
Este video me ayudó a mi:
Aquí te dejo el enlace de mis productos favoritos.
- Kit para cejas Eyebrow Cake Powder, Nyx Professional Makeup
- Maybelline Tinta Semi Permanente para Cejas Tattoo Brow
- L’Oréal Paris Brow Artist Pomade
7. Pelo Brillante
Si empiezan a aparecer canas y no te gustan, empieza buscando tonos de pelo que traigan luz a tu cara.
Incluso hacerse luces o balayage en el pelo resaltan tu rostro.
Si no quieres agregar químicos a tu pelo existe la opción de teñirlo con henna, es una manera natural y duradera sin mencionar que revive el brillo de tu pelo.
Es importante que mantengas tu pelo brillante y sano.
Tomar agua nos ayuda en el proceso pero aplicar mascarillas caseras son una excelente opción.
A mi me funciona aplicar un poco de aceite de coco cada semana en las puntas del pelo y dejarlo por 30 minutos antes de bañarme.
Asegúrate de usar un peine adecuado a tu tipo de cabello.
Me deja el cabello brillante y sano.
Otro truco para lucir más joven es un corte de pelo moderno y mejor aun con fleco, pregúntale a tu estilista de confianza y cambia el look.
Estos son los enlaces de mis favoritos para el cabello
- Mascarilla para cabello natural y vegana coco
- Garnier Whole Blends Repairing Mask Honey Treasures
- Garnier Fructis Sleek & Shine Anti-Frizz Serum
8. Resalta Tus Labios
Unos labios secos y arrugados dan la imagen de viejo y descuidado.
Cuidar tus labios es un hábito igual de importante.
Tips:
- Exfolia tus labios una vez a la semana
- Usa un bálsamo labial humectante en la noche y antes de aplicar lipstick
- Usa tonos rosas suaves
- Delinear demasiado se ve exagerado
- Usa brillo labial
Dale un aspecto más juvenil a tus facciones.
Estos productos mantendrán tus labios super suaves y bonitos
- E.L.F. Cosmetics Lip Exfoliator + Lip Lacquer (me encantó)
- Burt’s Bees Brillo Labial Hidratante
- Burt’s Bees Bálsamo Labial Exfoliante
9. Dientes Sanos
Mantener una sonrisa sana es una clave esencial para lucir más joven.
Si es necesario haz una cita para limpiar y blanquear tus dientes.
Es súper importante que los mantengas limpios todos los días y cepilles sobre todo antes de dormir.
Cepillarse los dientes con bicarbonato de sodio después de una pasta dental normal nos ayuda a eliminar manchas y blanquear los dientes.
Aplica por 3 días un poco después de la pasta normal y deja la pasta que hiciste con el bicarbonato por unos 3 minutos.
Una persona con dientes amarillos no parecerá joven, cuida tus dientes.
Yo probé estos productos y me gustaron mucho
- Carbón Activado de Cáscara de Coco 100% Orgánico – Blanqueador Dental
- Crest 3D White Brilliance Toothpaste and Whitening Gel System
- Blanqueador Dental Natural de Carbón Activado de Cascara de Coco, 100% Orgánico, Incluye Cepillo de Dientes Ecológicos Hechos a Base de Bambú
10. Ropa Que Te Favorezca
Es importante que seamos conscientes de nuestra edad y amarnos sobre todas la cosas.
Inspírate en Pinterest buscando estilos y moda que te motiven, no busques ropa que usabas hace 10 años.
Aunque no lo creas el buscar ropa de gente más joven que uno mismo nos hace ver más viejos.
Usa ropa que te favorezca sin mostrar demasiado y sin querer aparentar otra persona.
Simplemente ropa linda y cómoda que te haga sentir muy bien.
Cuando usas la ropa a tu favor incluso tu cuerpo se siente mejor.
11. Alimentación y Ejercicio
¿¿No te ha pasado que cuando bajas de peso te dicen que hasta más joven te ves??
A mi si!! Y por eso es muy importante que mantengas una alimentación sana y balanceada.
Al igual que tener una rutina de ejercicio, siempre hay una manera de poder mantenerte en movimiento.
Ya sea una clase de yoga por Youtube o una simple caminata de 30 minutos, o mejor aun si te inscribes a una increíble clase para ejercitarte.
El mantenernos en movimiento nos da mucha energía, sin mencionar todos los otros muchos beneficios del ejercicio, la energía que nos brinda el ejercicio nos da una apariencia más joven y feliz.
Combinar el ejercicio con una buena alimentación es la fórmula correcta.
¿¿Sabías que las comidas procesadas, bebidas azucaradas y la sal en exceso hacen que nuestro cuerpo envejezca más rápido??
En cambio el pescado, brócoli, zanahoria y aguacate ayudan a rejuvenecer la piel, además son muy ricos!!
No digo que elimines todo lo que te gusta por completo pero si mantener un equilibrio.
Recuerda que tu cuerpo es increíble, despierta amándolo cada día más.
12. Evita Fumar y Tomar
Sin mencionar que fumar y tomar son muy dañinos en muchos aspectos de la salud, estos vicios te llevarán a las arrugas rápidamente.
Esta comprobado que el alcohol hincha y resaca la piel a una gran velocidad, que es precisamente lo que crea las arrugas.
El fumar disminuye el oxígeno celular lo cual provoca el envejecimiento de la piel.
Entiendo que al salir con amigos es divertido tomarse una copa o dos, o incluso de vez en cuando, no digo que elimines eso por completo.
Simple y sencillamente reflexiona sobre cambios favorecedores para tu salud, sobre todo si quieres lucir más joven.
13. Buena Postura
Si alguna vez de niña imitaste a una vieja, ¿¿¿apoco no te encorvabas????
Es exactamente la imagen que das si tienes una mala postura.
Mantener la espalda recta y cabeza en alto no solo te hace ver como mucha energía, ayuda a que no se te haga una panza y la digestión es mejor.
Así que la próxima vez que te caches encorvada, acuérdate de como imitabas a los viejitos de niña.
14. Reduce El Estrés
El estrés no nos da ningún beneficio.
No se cuantas veces he escuchado a la gente decir que el presidente se ve cada vez más viejo por todo el estrés que vive.
Estoy segura que has escuchado algo parecido.
El estrés te bloquea, lo cual no te permite ni bajar de peso, ni eliminar pensamientos negativos y hasta te provoca enfermedades.
El estrés no te permite dormir bien ni lo suficiente, lo cual no le permite a tu cuerpo relajarse y que el flujo de la sangre sea más lento.
Todo eso combinado provoca que te crezcan canas, te salgan arrugas y acné.
Así que toma cartas en el asunto y busca las herramientas que te ayuden a combatir el estrés.
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De los 15 tips para lucir más joven desde el día 1, este debes de considerar especialmente.
15. Cuida Tus Manos
La presentación de las manos es la misma que la del rostro, imagínate que tienes una cara impecable y tus manos arrugadas, no queremos eso!!!
De los 15 tips que te harán lucir más joven desde el día 1, este te ayudará a acelerar el proceso .
Es importante que también mantengas la piel de las manos humectada.
Estos son algunos tips:
- Exfolia tus manos una vez a la semana.
- Deja una crema humectante de manos en la cocina siempre para después de cocinar y limpiar.
- Mantén tus uñas limpias y mejor aún, haz un manicure semanal en casa.
Estos son mis productos favoritos:
- Manteca de Karité Orgánica – Hidrata mano, labios, codos o pies resecos
- Burt’s Bees Crema para Manos de Flor de Naranjo y Pistacho
- eos Crema para manos eos
Conclusiones
Todo empieza cuando te amas ante todas las cosas, esto hace que cualquier rutina, alimentación o hábito se vuelva mucho más fácil.
Si en verdad quieres lucir más joven, se constante y cuídate verás que empezarás a notar cosas increíbles en tu vida además de lucir radiante.
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Deja un comentario si tienes más tips y si estos 15 tips que te harán lucir más joven desde el día 1.
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